パドルアウト上達法

今日はパドルアウトするまでの流れをお話していきます。

パドルアウトできるまでには、いくつかの難関をクリアーしなければなりません。

 

その1  カレントを見つける

その2  タイミングをはかる

その3  ドルフィンスルー

 

 

その1  カレントを見つける

カレントの見つけ方は意外と簡単です、まずサーファーがあまり居ないところからパドルアウトしていけばそこは大体カレントだと思います。あと意外な見つけ方として波の色を見てほしいのですが、沖から波が来るときに段々色が濃くなってくるのにきずいているかと思います、その色のコントラストを利用してカレントを見つけます、波が崩れながら波打ち際まで来ますが最後まで色が薄いところがカレントの場所です。

この波の色で崩れ方を判断するとテイクオフするポジションも同時に分かるので、これを覚えれば一石二鳥ですごく便利です。

 

 

その2  タイミングをはかる

波が大きい日などは沖に出るのが大変になってきますが、少しでも楽に沖に出るには、タイミングを見計らって沖に出ましょう。

セット(たまに来る2~4本の大きな波)の波が崩れるところでドルフィンスルーをしながらゆっくり波が小さくなるのを待ちます、セットの波が通り過ぎたのを見計らってそこから一気にパドルのスピードを上げて波の崩れる場所から脱出しましょう。そこで問題になってくるのがドルフィンスルーです。

 

 

その3  ドルフィンスルー

ドルフィンスルーが問題なんですが実は私もドルフィンが苦手です。人並には出来るのですが,ドルフィンスルーはパドルの速さとドルフィンのうまさは比例してくると思います。

パドルが早いとやはり水中に潜ってから浮き上がるまでの距離が稼げるので早いに越したことはないのですが、あとは、タイミングと深さです。

自分的にはタイミングはスープの波に自分のおしりをぶつけるイメージでタイミングをはかってます。スープがお尻りにぶつかった時に、頭を下に向けて一気に後ろ足を蹴り上げて深く潜ります、あとは、なるべく浅い角度で水面に浮いてきます。

ちなみにドルフィンスルーのテクニックは他の解説をしている方々のブログなどを参考にしてください(自分がドルフィンにあまり自信がないので解説してもあまり意味がないきがしまして)

 

まとめ

どうでしたか?参考になったでしょうか、まとめですが結局ここでは、細かいテクニックのお話ができませんでしたが、日々海で試行錯誤しながら自分なりにパドルアウト方法を模索していくしかないのだと思います。

 

ではさようなら

 

 

 

 

初心者サーファーに必要な2つの事

初めてサーフィンに行ったらまずスープライディングから始めると思うんですが、その前にぜひ覚えていただきたいことが2つあります、すごく大切なのでお伝えしてみたいと思います。

 

1、ボードの特性

2、パドル不足

この二つの事柄についてお話していきます。

 

 

ボードにはいろいろな長さのボードがあるのですが、長さが長いほど動きがゆっくりで短くなるほど敏感になってきます。なので一番敏感なショートボードについて説明していきますがどんなボードでも基本は一緒なのですべての初心者サーファーに役に立つと思います。

 

まず、ボードの各部位の名称ですが先端の部分をノーズ、お尻の部分をテール、脇の部分をレール、と呼ばれています。

 

1、ボードの特性

ボードのどの部分に重心を掛けるかによって動きが大きく変わってきますので、簡単に覚えていきましょう。

 

ボードの真ん中に重心を掛けるのが一番スピードが出ます、そこからテールの方に少しずつ重心移していくと少しずつブレーキがかかる感じがわかると思います。あとは左右のレールに重心を移していくと右のレールに重心を少し移動すると右へ左のレールに移動すると左に曲がっていきます。

 

人生はじめてスープライドする時には、だいたいボードの真ん中の部分におへその位置に合わせて練習してると思います、徐々に余裕が出てきたら少しだけ前、少しだけ後ろ、少しだけ右,少しだけ左と重心を移動してみてください。

ボードの特性どうりに動いてくれると思います。初めのスープライドの時にこの動きをマスターしておけば、その後の成長に大きな影響があるので、ここをしっかりマスターしておきましょう。

 

2、 パドル不足

自分と波まで距離がまだあるうちにパドル(水泳で言うクロール)を始めます。テール部分に波が当たってすこし押される感覚があると思います、そこから2,3回全力で漕ぎます、するとやっと波に押されて波の力のみで進みだします。

最後に2,3回漕いだところがかなりのポイントなのですが、この2,3回を漕がない人がかなり多いのです。スープライドの次は、波のフェイス(斜面)からテイクオフ(立つこと)するようになってくるのですが、そこでつまずく原因はパドル不足から来るのが大半です。

 

この2つの事を初心者のうちによく頭に叩き込んでおくとその後の成長スピードがかなり違ってくると思います。

 

 

1番大事なテイクオフの動作の説明を忘れてました。

波にボードが押し出されて、波の力のみで進みだしたら、いよいテイクオフです!

先ほどボードの特性のところでお伝えした通り、一番スピードが出るボードの真ん中に重心を乗せたままテイクオフするのですがこれが大事ですしなかなか難しい!

まず、両手をおへそと胸の間あたりに手をついて、両手にほとんどすべての体重が乗るイメージで、腕を伸ばして腕立て伏せの腰が反った状態にしていきます。

ここから立ちあがるのですが、重心をボードの真ん中に置いたまま立ってください、この動作が意外と難しく実力が中級クラスになってもできていない人をよく見かけます。

なので立ち練がすごく大事になってきます、海でテイクオフができるようになってきても、家での立ち練を続けて、本物のテイクオフを必ず、必ず、習得してください。

本当のテイクオフが身につけばサーフィンの50%は習得したも同然です。

 

まとめ

とにかく大事なのはボードの特性をしっかり頭に入れてサーフィンすることです。

これは中級クラスになってきてもスランプや迷いが出てきたときに非常に力強い助けになると思いますので、忘れないようにして行きましょう。

 

 

今回はテイクオフまでをお伝えしました。

次回からはいよいよ斜面からの波のキャッチの仕方、などなどお伝えします。

では、また来週!?

 

 

 

 

サーフィンの5つの魅力

まずはサーフィンの魅力を紹介していこうかと思います。

今まで、いろいろなスポーツを経験してきましたが、こんなに嵌ったスポーツはないんです。

 

魅力その1やはり波に乗る事がとても気持ちがいい

魅力その2自然と戯れる感がいい

魅力その3体と心の健康に良い

魅力その4友達がすぐできる(行った先などで)

魅力その5イメージ的にカッコイイ

 

 

 

人によってはまだまだたくさんの魅力があると思いますが、とりあえず5個あげてみましたので一つずつ見ていきましょう。

 

魅力その1やはり波に乗る事がとても気持ちがいい

 

 

あたり前ですが、サーファー以外で波に乗る事を、日常で経験しないと思います。

波に乗る事の気持ちよさを、何かに例えるならば、初めて自転車に一人で乗れるようになり、風を切って走った時の気持ちよさだったり、バイクに乗る人ならば初めてバイクに乗った時と同じような感動があると思います。

同じ波は2つと無い?と言われる様に毎回違う波がやってきますので毎回違う感動、気持ちよさを味わうことができます。

なので一度波に乗った人は皆、サーフィンの虜になるのだと思います。

 

 

魅力その2自然と戯れる感がいい

 

サーフィンはまず裸足でするスポーツなので地球を裸足で踏むことから始ります、次に全身を海水に浸ける、水を手で掻く、海の沖に出ることができたら、そこで浜のほうに振り返る、かなり浜から離れた海の真ん中にいることに気づく、そこはまさに日常とは。別世界なのです。

そんな自然に身を置くと日頃のストレスなんか吹っ飛びます。日常から離れ、大きな自然に遊ばれて、波に揉みくちゃにされるのがすごく気持ちがいいのです。生きている感が全身で感じられます。

 

 

魅力その3体と心の健康に良い

 

サーフィンは全身運動なので、体は全身くまなく鍛えられます、心は先ほども話しましたが自然が癒してくれて、さらには忍耐力も同時に鍛えられます。

猪木さんも言っているように元気があれば何でもできますから、筋肉は鍛え続ければ70歳でもほとんど筋肉が衰えないらしいので、心と体バランス良く楽しく鍛えていきたいですね。

 

 

魅力その4友達がすぐできる(行った先などで)

 

体験談なのですが国内外にサーフトリップ(サーフィン目的の旅)などに出かけると行く先での出会いに恵まれて一段と旅行が楽しくなります。

マウイ島に出かけた時に、朝サーフィンをして午後からショッピングに出かけ地元のサーフショップに入ると朝いっしょにサーフィンしていた娘が店員だったことがあり、「朝,海で会ったねぇ、覚えてる?」なんて出会いに恵まれたこともあります。

 

 

魅力その5イメージ的にカッコイイ

 

これは個人的な意見ですが、サーファーって、なんかカッコいいんです。

乗ってる車、部屋、服装がなんかサーファーっぽいんですよねー。バリやハワイ、カリフォルニアなどのテイストを感じたり、開放感っていうんでしょうか?夏以外でもビーチサンダル履いてたり、ちょっとした事なんですが独特の雰囲気があるんですよね。

 

 

まとめ

 

サーフィンは気持ちよく、健康で、カッコ良くいられるスポーツなのです。サーフィン映画でよく飛び出すセリフを最後に

「サーフィンすると人生変わるよ」

いかがでしたでしょうか、まだまだサーフィンの魅力はあると思いますが、とりあえず今日はこんなところで、さようなら