ゴールの設定が正しくできましたら、今度は新しいゴールへ移行していくために、新しいゴール側の抽象度(リアル度)を上げていって、コンフォートゾーンを新しい方へ移行します。
そのためには、アファメーションとビィジュアライゼーションをおこなって、新しいゴール側の抽象度を上げていきます。
人はコンフォートゾーンは１つしか持てないので、心の中に２つのコンフォートゾーンがあると、どちらが本当のコンフォートゾーンなのか？
ということになって、より抽象度の高いコンフォートゾーンを選ぶようになっています。
簡単にことばの説明すると、アファメーションとは、新しいゴールにいる人はこういう言動をするよなぁ、という言動を普段から使うこと、
ネガティブな言動をしないようにする、もししてしまったら、自分でその都度、今、発してしまったネガティブな発言を撤回していきましょう。
ビィジュアライゼーションは簡単に言うとビジュアル的なイメージです。
そのビジュアルは動画の方がより効果があります。
例えば、小説や映画を観ると、主人公になりきってしまう事ってありますよね！
あれをやって欲しいんです。
2つをまとめると
頭の中で新しいコンフォートゾーンにいる自分を想像して、なりきる！！
なりきるために、言葉とイメージを変えて、新しいコンフォートゾーンの抽象度を上げていきます。
そうすることによって、新しいコンフォートゾーンが、自分のコンフォートゾーンだと潜在意識が勘違いをします。
勘違いさえしてしまえば、あとは潜在意識が勝手に新しいコンフォートゾーンへ導いてくれるので、
半自動的に夢や目標が叶っていくということになっていきます。
では、さようなら