セルフイメージとは、自分ってこんな感じの人だよね！
ってことです。
自分の人生は、自分のセルフイメージ通りの人生になっているので、
セルフイメージを変えれば、人生は変わります。
サーフィンに置き換えると、自分の好きなサーファーのイメージを自分に置き換えて、仕草や口癖、ステッカーなど、何でもいいので真似してみたり、
好きなサーファーを自分だと思って、なりきりましょう。
例えば、海の中で現実には自分より明らかにうまいサーファーがいても、妄想の中で自分は世界一のプロサーファーなんだ、
というセルフイメージができていたら、萎縮せずに、堂々とサーフィンができるはずです。
そうは言っても、今、自分は下手だしそんなこと想像できないよ！
と言われそうなのですが、その小さなネガティブな感情は、もしかしたらセルフイメージを書き換える時の潜在意識の最後の抵抗かもしれませんよ。
大事なのは、とにかく成り切る！！
思い込むだけなら、お金がかからないし、誰にも知られずに、誰にも迷惑をかけないので、いいと思います。
私がやっている、おすすめのやり方は、いろんな人を組み合わせるやり方なんですが、
幸せで
お金持ちで
サーフィンがうまい
何をやらしても天才的
みんなに好かれている
みたいな事を兼ね備えているイメージで普段から生活をします。
何かトラブルがあった時などイメージしている人ならどうするか、
サーフィンしている時、
家族と遊んでいる時、
友達と遊んでいる時、
不思議なんですが、なりきって生活しているうちに段々とイメージ通りの人になっていくんです。
周りの人からどうみられているかが、少しずつ変わってきますよ。
遊びだと思ってセルフイメージをもう一度見直してみてもいいかもしれませんね。
だって人はセルフイメージ通りの人生を生きていくものなのですから。