過去に紆余曲折あってブレインサーファー（勝手に名付けた脳科学を使って生きていく人）になったのですが、今日はそのお話をしようと思います。
今から18年前にうつ病になりまして、そこから10年、暗黒の時代が続きました。
色々な症状に悩まされて、外出できない、当然会社にも行けない、ご飯が食べられない、雨が怖い、風が怖い、となると波が怖い、過呼吸、動悸息切れと、まあ色々あったのですが。
サーフィンなんか当然出来ませんし、困っていたんですが、ひょんな事から認知行動療法という新しい治療法があることを知りまして、その治療の実験台になりませんか的な募集に参加したのがブレインサーファーになったきっかけなんです。
今は多分完全にうつ病は治っていると思っています。
なんでうつ病からブレインサーファーなのかと言いますと、認知行動療法とは自分の考え方や行動を自分で気づいて考え方や行動を変えていくプログラムなんです。
そこから認知科学（脳科学）に興味が出てきて、色々調べていくと何にでも応用できるらしいことが分かってきて、今はサーフィン、心の健康、収入UPにと活用しているんです。
結局人間は脳で想像できる事は大抵実現できるらしいです。
その想像とはゴールを設定するとイコールです、なので
健康で
金銭的に自由で
趣味が充実している
ゴールを設定して、ゴールを目指して一歩一歩階段を登って行けばいつかゴールにたどりつけると思います
自分が通過したい通過点の延長線上の遠いところに設定した方がうまくいくと思います。
次回は私がおこなってきたうつ病の治し方をもう少し詳しくお話ししていこうと思います。うつ病で悩まれている方の助けになればと思います、全ての症状に効くかはわかりませんが、私の体験談をお話ししていこうと思います。
では、さようなら