サーフィンのコーチングについて!

わたしは最近よくコーチングっていう言葉を聞くのですが、あなたはどうですか?

気付くことのお手伝い!

これがコーチングの大部分だと思っています。

脳にはラスといういわゆる盲点的な機能?があります。

盲点があるというか、盲点ができてしまうらしいのです。

これが厄介でして、自分では気づかない間にラスが出来てしまうので

自分にとって大事ないろいろな事に、気付かなくなってしまうのです。

これは、どんな天才でも同じらしく、脳科学に詳しい人でも、自分のラスには気付かないのです。

なので、自分一人で何か重大な何かを決める事には大きなリスクがあるのです。

なので、自分のやりたいこと、考えていることなどは、

たまに全然関係のない第三者に、自分の考えていることに、おかしい所が無いか、チェックしてもらう事が必須になってきます。

ここから無理やりサーフィンに繋げていきます。

自分のサーフィンを、誰かに見てもらって指摘してもらう事が大事になってきますが、そこに落とし穴があります。

出来れば、複数の人から指摘してもらうのがいいと思います。

いつもの一人のコーチではダメな時があるのです。

いつも一緒にサーフィンしている人や、一緒に目標に向かっている人たちには、気づけない同じラスができている可能性があるので

信頼できる第三者で複数人にチェックしてもらうと良いと思います。

サーフィンのことをチェックしてもらうにしても、サーフィンと関係無い人からもアドバイスが貰えると

新しい視点からの盲点のダメ出しやアドバイスがもらえるので良いと思います。

では、さようなら!

考えない事でサーフィンが激変する!

上級者が必ず行っている事は、

何も考えないでサーフィンする

です。

いやいや、今までこのブログでは、脳をうまく使ってサーフィン(広い意味では人生)を上手くなろう!!

みたいな事を散々書いて来たのに、どう言う事なんだ?と思いますよね。

今から説明しますね。

無意識にサーフィンをするんです。

もちろん上級者でも、色々考えながらサーフィンしていると思いますが、

無意識下でやっている事は、たぶん上手く行っていて、意識に上がって来てしまっている事は

上手く出来なくて、それを一つ一つ日々の練習でクリアーしていって

最後に何も考えなくても、体が勝手に動いてる状態になるのがベストだと思います。

また、お箸の例え話なんですが、はじめは、どの指をどう動かせば良いかわからず、

上手く動かせないなぁと思っていても、だんだん上手く、お箸を使えるようになってきたら

手元なんか見ないし、一本一本の指をどう動かしているかなんて 考えてないじゃ無いですか‼️

それと一緒で、サーフィンもお箸レベルのスキルを身に付ければ、何も考えなくても

上手く乗れるようになるはずなんです。

逆に、考えて乗っているうちは、まだまだ練習が足りていない証拠だと言っても良いのではないでしょうか?

なので、まだまだ課題がある人は、とにかく練習をやるしか無いんです。

でも時間がない人がほとんどです。

ここでオススメなのは妄想です。

イメトレですね。

いつでもどこでもイメトレは出来ます。

でも、イメトレ、妄想の中で練習していると、どうしても上手くいかないところが出て来ます。

そこが自分の出来ていないところなので、後でその部分を重点的に動画などで

上級者の動きを研究して、何かヒントを見つけていけば、海に行く時間がない人でも、早いスピードで上達できると思います。

おまけの時間管理方法なんですが、

時間のない人でも、ご飯を食べている時やお風呂に入っているいる時、歯磨きをしている時、

などなど、頭を使わなくてもできる作業の時に脳をイメトレ、妄想に使うのです。

そうすれば意外と時間は沢山あるんです。

考えなくてもできる作業の時は、逆に考えることに脳を使うんです。

是非試してみてください。

では、さようなら!

サーフィンも何もかも!柔よく剛を制す

潜在意識と言っても、どう使うかわからないですが、

簡単に言うと、上手く脳をコントロールする‼️

という事を言いたいんです。

脳の癖を理解して、癖に逆らうのでは無くて、癖をうまく活用していこう。

潜在意識をうまく使えるようになれば、お金がなかったり、時間がなかったりしがらみがあって

諦めてしまっていたことも、もしかしたら諦めなくても良くなるかも知れません。

柔よく剛を制す❗

サーフィンもメンタルも流れに逆らっても、自分の力なんて微々たるものなので流れに逆らえません。

相手の力を利用して少ない力で目標に到達しょう。

今回は潜在意識の話ですが、結局サーフィンの話も同じなので、読んでみてください。

潜在意識は、コンフォートゾーンに戻そう戻そうと凄い強大な力で、押し戻してくるのです。

逆らうことができません。

なので、

コンフォートゾーンの場所を変えます。

目標の場所にコンフォートゾーンを変えられれば、今までとは逆に

目標の方向にもの凄い力で推し進められていきます。

この力には逆らえないので、気付いたら目標を達成していたなんてことになるのです。

でも、そんなに上手くいかないよ‼️

と言われそうですが、

意外とあなたも気付かないうちに、潜在意識を使っていることってあるんですよ。

例えば、ゲーム好きの子供なんかは、もうゲーム止めなさい!

と言ってもなかなか止めなかったり、誰にも教えてもらわなくても、

勝手に試行錯誤してゲームをやっていますよね。

あれは、ゲームの動画をみたり友達とゲームをやっているうちに、

自分もゲームが出来る‼️っていうのが、コンフォートゾーンになってしまって、

ゲームをクリアすることが自分の中で当たり前になってきて

なので、ゲームをクリアするまで、親に、もうゲームやめなさい!!

と言われても、やめたくない状態になって勝手に上手くなっていくのです。

誰も頑張ってゲームをしてないんです。

なので、コンフォートゾーンの場所を変えるのなんて簡単なんだっていうのが自分のコンフォートゾーンになれば、無敵ですよね。

簡単です。

人生変わるよ

では、さようなら!