今回はサーフィンを続けていくにあたり、どう練習していけば効率的に練習できるかを私見ですが、お話してみたいと思います。
１、動画を有効活用する
２、スケボーでイメージトレーニング
１、動画を有効活用する
まず動画を利用してイメージトレーニングしていくのですが、私のお勧めは朝起きたらすぐにまず動画を見るのですが、寝ぼけているうちに見るのが大事になってきます。そして一日の最後に寝ながらまた動画を見るのですがこちらも動画を見ながら寝落ちするのが理想だと思っています。
これを毎日繰り返していくと自分のセルフイメージが書き換わるので苦手意識が少なくなっていき、スランプや成長の足踏み状態が少なくできて最速で上達できると思います。
この方法は最新の脳科学の世界でも取り入れられているので騙されたと思って試してみてください、お金もかかりませんし普段の生活に取り入れやすいし努力もほとんど要らないので是非お試しを！！！
２、スケボーでイメージトレーニング
同時にスケボーでの練習が効果的です、何となくわかると思いますがスケボーとサーフィンは似ているところがたくさんあるので、まずはスケボーのチックタックを練習していきましょう。
チックタックを覚えてしまえば、かなりのスピードでサーフィンの一番大事な技のアップス＆ダウンスを習得できるのです。
最近のスケボーにはスラスター機能（前タイヤが曲がりやすい構造）の付いたスケボーをよく見かけますが、なるべくサーフィンのイメージトレーニングなので前タイヤは少し浮かせながらチックタックの練習してみてください。これがすごく大事になってくるのですが、この後リッピングやカットバックなどの練習にもすごく役立つので、かなりオーバーに前輪を浮かしたり、地面をかすり気味に練習したりいろんなバリエーションで練習しましょう。
まとめ
大体のサーファーが週一サーファーなので陸トレがメインになってくると思います、平日にスケボー、動画でイメトレして休日に海で実践してみて、反省、修正の繰り返しをしていくのが良いのではないでしょうか。
寝ぼけているうちにイメトレは必須ですよ！！
こんなことを繰り返しながら、あとは自分なりに楽しみを見つけながらサーフィンライフをゆっくり、まったり送っていきましょう。
では、さようなら！！