月: 2019年9月

台風15号の影響で停電が3日目になりました。

色々困ったことはありますが、サーファーで良かったことは、日頃から外での生活に慣れているので、

サーファーやキャンパーみたいに外での生活に慣れていない人よりは、少し心の余裕があるのかなぁと思っています。

まずは車が大きいので、仮眠程度なら車でとれますし、

いつも外でシャワーを浴びているので、お風呂に入れなくても、軽くシャワーが浴びれる、

サーファーの知り合いが広い範囲でいるので、助けてもらえたりと、すごく感謝しています。

もちろんサーファーの知り合いだけが助けてくれているわけではなく、知り合いの皆様、大勢に非常に良くしていただいて、助かっています。

日頃のコミニュティって大事だなぁと実感しました。

今回の大規模停電で日頃から用意しておきべきだったなぁと思ったものは、

1. ライト

2. シャワー

3.洗濯板など

4.キャンプ用品

5. 発電機やソーラーパネル

6. 不労所得

ライト(頭につけられるタイプのものは非常に便利)

シャワー(電池式か手動で使えるタイプ)

洗濯板(下着やTシャツくらいが洗えるグッツ)

ちょっとしたキャンプグッツ(ランタンやバーナー)

など、ほんの少しのサバイバルグッツや発電グッツがあると、被災した時に心強いです。

あと仕事ができないことがあるので、不労所得があると非常に助かると思います。

ある意味お金さえあれば、なんとかできることって多くて、ホテルに泊まってしまえば、

大抵のことには困らないわけですし、お金って大事ですね。

まとめ

備えあれば憂いなしですね。

ゴールの設定が正しくできましたら、今度は新しいゴールへ移行していくために、新しいゴール側の抽象度(リアル度)を上げていって、コンフォートゾーンを新しい方へ移行します。

そのためには、アファメーションとビィジュアライゼーションをおこなって、新しいゴール側の抽象度を上げていきます。

人はコンフォートゾーンは１つしか持てないので、心の中に２つのコンフォートゾーンがあると、どちらが本当のコンフォートゾーンなのか？

ということになって、より抽象度の高いコンフォートゾーンを選ぶようになっています。

簡単にことばの説明すると、アファメーションとは、新しいゴールにいる人はこういう言動をするよなぁ、という言動を普段から使うこと、

ネガティブな言動をしないようにする、もししてしまったら、自分でその都度、今、発してしまったネガティブな発言を撤回していきましょう。

ビィジュアライゼーションは簡単に言うとビジュアル的なイメージです。

そのビジュアルは動画の方がより効果があります。

例えば、小説や映画を観ると、主人公になりきってしまう事ってありますよね！

あれをやって欲しいんです。

2つをまとめると

頭の中で新しいコンフォートゾーンにいる自分を想像して、なりきる！！

なりきるために、言葉とイメージを変えて、新しいコンフォートゾーンの抽象度を上げていきます。

そうすることによって、新しいコンフォートゾーンが、自分のコンフォートゾーンだと潜在意識が勘違いをします。

勘違いさえしてしまえば、あとは潜在意識が勝手に新しいコンフォートゾーンへ導いてくれるので、

半自動的に夢や目標が叶っていくということになっていきます。

では、さようなら

潜在意識を使って生きていく為には、まずゴールを設定するところからはじまります。

ですがですが、ゴール設定の方法が間違っていたら潜在意識が全く使えなくなってしまうんです。

なので、正しいゴールを設定が、できるかできないかで、その後の人生が大きく変わってしまいます。

1. 現状の外にゴールを設定する

2. 誰に止められても止めることができないほど、やりたいゴール

この２つのルールを守らなければ絶対に潜在意識は使えないと思います。

なので、特に2つ目の誰にも止めることのできないほど、やりたいことをゴールにしないと、ゴールに根性でたどり着けるかもしれませんが、辛く、長い道のりになってしまいます。

現状の外とは、今の生活の延長線上には無いようなゴールを決めるということなんですが、少し分かりづらいかも知れないので、

たとえば、会社員ならば他の会社に転職しなければ、達成できないゴールであったり、

サーファーなら引っ越しをしなければならないとか、転職しなければならないとか、何か新しいことを始めるとか、

わたしの場合はこのブログを始めましたし、仕事も変わりました。

仕事は変えたというよりかは、自然に変わっていったといった方が正しいですが、

何か、なんでもいいのですが、今の現状を変えなければ、達成できないようなゴールを設定するっていうことです。

今のコンフォートゾーンの外にゴールを設定するっていう意味ですので、必ず現状の外でお願いします。

２つ目の誰にも止める事ができないほどやりたいことをゴールにする！！

これが一番大事だと思うのですが、

そんなにやりたいことって思いあたら無いと思うんです、

そういうゴールがもともと、ある人はいいのですが、今ない人は探さなければなりません。

では、探し方を紹介します

以前書いたブログ

自分らしいサーフスタイルとは？

というブログで詳しく書いていますが、自分を知るというか、生まれてから今まで体験したことや、

こんなこと思っていたなぁとか、昔に、はまっていた趣味とかを書き出してみて、

自分はどんなことが好きで、どんなことが嫌いなのかを紙に書いて眺めてみる。

すると、こういうことが好きだから、こういうことがやりたいリストと、

こういうことが嫌いだから、こういうことは絶対にやりたくないリストができます。

それらを組み合わせて、止められても絶対に止められないし、やりたくないことは絶対にやらないゴールを設定していきます。

すると、やりたいことばかりなので、グイグイ前に進んでいける。

結果、早くゴールへたどり着けることとなります。

まとめ

今のコンフォートゾーンを抜け出して、新しく設定したゴール側のコンフォートゾーンへと、移行していくために、

今回紹介した２つのことを守ってゴールを設定していけば、自動的に潜在意識を使っていきていけることになると思いますので、ぜひ試してみてください。

では、さようなら！