潜在意識を使ってサーフィンや人生で差をつけろ
真冬のサーフィンで、海に入っていくと、まだ浅瀬を歩いているだけで、ふくらはぎ辺りがジンワリ濡れてきますよね。
最悪まだ一本も乗っていないのに、ふくらはぎ吊りそうになりませんか？
そんなあなたに、ちょっとした朗報です。
その水の侵入を止められます。
自分のセミドライのウエットスーツの、手首足首のところを見てください。
切りっぱなしではないでしょうか？
切りっ放しの裏起毛のウエットスーツは、毛細管現象で、ドンドン足首から海水が染みてきます。
なので、穴が空いているわけではなくても、ふくらはぎ辺りが濡れてきてしまいます。
そこを解消する裏技があります。
切りっ放しの足首のウエットを内側に少し折り返して、足首バンドやパワーコードで抑えてあげるだけで、
80%くらいの水の侵入を防げるんです。
これだけの事で、真冬の海も千葉北の話ですが、2時間くらいは快適にサーフィンが出来ます。
下半身が冷えて来ないので、真冬の太ももが、かじかむ感じもなく、テイクオフがぎこちなくなることも無くなります。
試して見る価値はあると思います。
ではさようなら
レールの入れ方には少しコツがあります。
海でよく見る失敗例は、急激に前足のレールを入れてしまって、波にレールが刺さるタイプですよね。
あるあるで言えば、トロ早い波でレールが刺さるんですよねー！
私もよくやります。
だって焦っちゃうんだもん！
ここで私が気をつけているのが、ジワーっと前足のレールを入れていくんです。すると、スピードも出るし、綺麗なラインで、
波をくだっていけるので、波に捕まらないで、スープの下であっても、抜けていけるんです。
フロントサイドの深めのターンのコツは、ボトムあたりまで降ってきたら、一瞬ボードをフラットの状態にして、
もう一度ターンを仕切り直すイメージで、前足の太ももと、お腹をくっつけるくらいしゃがみます。
このとき気をつけて欲しいのは、お尻はあまり下げないで、前のめり気味の体勢からレールを少しずつ、
入れていくんです、ターンの初めに太ももとお腹を近づけていましたが、ターンし始めたら、徐々に後ろ足の太ももとお腹をくっつけるイメージで、後ろ足に荷重を移して行きます。
そうだ！言い忘れていましたが、レールを入れていくときには、少し肩を下に下げる様にして、
右にターンするなら右肩を、左にターンするなら左肩を下に少し傾けてターンすると、綺麗にレールが入っていくので、オススメですよ。
テール体重で体をひねって無理やりターンしている人が意外と多くて、勿体無いですよね〜！
少し傾くだけで、レールをうまく使ってスピードに乗ってターンができるのになぁ！ってよく思います。
では、さようなら！
スープって海水と空気が混ざったものじゃないですか？
海水と空気ではどちらが浮力がありますか？
海水ですよね！
空気中では浮力はほぼ無いですよね。
なので、海水に空気が混ざった状態のスープの中では浮力が重力に負けて、体が海底に沈んでいくので、引きずりこまれる感覚があるんです。
巻かれ終わっているのに、海面が見えているのに、海面に上がれない時焦ります。
そんな時は、ひたすら我慢なんですが、幾つかある理由の１つでもわかっていれば、少しはパニックにならずに、いられそうですよね。
わたしは大きい波が特に苦手なので、経験が少ない分、心構えはわかりませんが、科学的に言えることは、
脳を多く使ってしまうと、体の中の酸素を多く使ってしまうので、普段より早く息が苦しくなってしまいます。
なので、出来るだけ巻かれた時は、無心がいいと思います。
大きな波に巻かれた時は、まずは無心になって、波に身を任せて巻かれる。
巻かれるのが収まったら、スープが収まるのを待つ、ある程度収まったら、海面に向かって、
ゆっくり泳いで海面を目指す。
こんな感じで、なるべく落ち着いて、脳の酸素を温存して長く息を止められれば、いいと思います。
ではさようなら